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双人健身器材:蹬力器

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蹬力器是健身路径s10下注地址中较常见的一种,简单易学,深受群众喜爱。

功能:下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。

方法:坐在座板上,两脚屈膝蹬横杠,双手放在膝盖上,使吊椅向后上方升起,是进膝伸直,接着屈膝使座椅摆回,循环屈伸双腿进行训练。


发布时间:2020-06-16 0:00:00
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